Hypnose et SBA

Quand on est hypersensible, chaque émotion peut devenir un raz-de-marée.
Les ressentis sont puissants, les pensées foisonnantes, et le monde extérieur parfois difficile à filtrer.

Pourtant, cette intensité n’est pas un fardeau. Elle peut devenir une boussole intérieure précieuse, à condition d’apprendre à l’écouter et à l’apprivoiser.

L’hypnose, associée aux apports des neurosciences, est un outil doux et puissant pour aller à la rencontre de soi.
En accédant à un état de conscience modifié, vous entrez en dialogue avec votre inconscient — ce lieu profond où résident vos ressources, vos forces et vos clés de transformation.

J’utilise également la Stimulation Bilatérale Alternée (SBA), issue de l’EMDR : une approche qui active naturellement les mécanismes de traitement de l’information dans le cerveau.
Elle permet de libérer les charges émotionnelles liées à des événements passés, parfois oubliés mais encore présents dans le corps et l’esprit.

Grâce aux neurosciences affectives et cognitives, nous comprenons mieux aujourd’hui comment nos vécus, nos émotions et nos croyances modèlent notre fonctionnement.
Mon accompagnement s’appuie sur ces connaissances pour vous proposer des chemins de libération durables, en lien avec votre singularité.

Que vous traversiez un stress chronique, un trauma, un deuil, un épuisement, une perte de sens,
ou simplement un désir d’alignement intérieur,
je vous accompagne avec une écoute fine, sensible et ajustée.

Ici, pas de norme, pas d’injonction — juste un espace où vous pouvez être pleinement vous, en sécurité,
pour retrouver votre équilibre…
et réapprendre à vous faire confiance.