Amandine Duret

Tu te sens dépassée ou perdue dans tes émotions ?

Tu donnes beaucoup, tu cours partout, et tu te sens épuisée.

Tu te demandes parfois si tu es fidèle à toi-même, ou si tu t’es perdue dans les attentes des autres et le rythme de la vie.

Tu te reconnais peut-être dans ces situations :

Peur de ne pas être à la hauteur ou doute constant sur tes capacités
Fatigue d’avoir trop donné aux autres sans rien recevoir
Tristesse ou mélancolie face à ce qui aurait pu être différent
Blocages ou blessures du passé qui t’empêchent d’avancer
Crainte de reproduire des schémas familiaux ou des habitudes qui ne te conviennent pas
Quand le désir d’enfant tarde à se concrétiser, le parcours peut devenir éprouvant.
Entre examens, rendez-vous médicaux, espoirs et déceptions, il est parfois difficile de trouver un moment pour simplement respirer, se recentrer… être soi.

Ces émotions sont réelles et ont besoin d’être reconnues et comprises.

Parce que ce chemin, aussi singulier soit-il, mérite d’être soutenu, écouté et honoré.

Vivre sa grossesse, ce n’est pas toujours simple — même quand tout semble parfait.

Et si tu pouvais reprendre le contrôle ?

Imagine retrouver ton énergie, ton équilibre et ta clarté intérieure, pas à pas, à ton rythme.

Un espace pour déposer ce qui te pèse, explorer ce qui te freine, et reconnecter ton corps et ton esprit.

Grâce à mon approche neuroscientifique et émotionnelle, tu peux comprendre tes ressentis, identifier ce qui te bloque et retrouver ton harmonie intérieure.

Si tu es neuro-atypique ou traversée par des blessures du passé, tu peux avancer selon ta manière unique de ressentir et de penser, sans te forcer à rentrer dans un cadre qui n’est pas le tien.

Ce n’est pas une fatalité.

Tu peux devenir une maman confiante, sereine et alignée, capable de prendre des décisions éclairées pour toi et ton enfant, et construire une parentalité épanouissante avec ton co-parent.

Tu peux retrouver confiance, sérénité et force intérieure, et avancer dans ta vie de parent avec clarté, conscience et harmonie.

Un espace pour déposer ce qui pèse, explorer ce qui te freine, et reconnecter ton corps et ton esprit.

Parce que donner la vie, c’est aussi se (re)trouver pleinement.

Après la naissance, tout commence : un nouveau rythme, un nouveau lien, une nouvelle vous.

Avec mon accompagnement, vous pourrez avancer avec confiance et sérénité dans cette période bouleversante, pour vous, votre bébé et votre couple.

Voici ce que je vous aide à devenir et à retrouver :

Une maman écoutée et soutenue, capable de poser ses questions et de déposer ses émotions sans jugement.
Une femme confiante dans ses choix, éclairée par des conseils personnalisés et actualisés pour allaiter, tirer votre lait, sevrer, ou simplement comprendre votre corps, votre bébé et votre lien avec lui.
Une mère sereine et alignée, qui avance à son rythme, respectant son corps, celui de son enfant et sa relation avec le co-parent, grâce à un accompagnement progressif et respectueux.
Un parent capable de communication et de coopération, qui construit un lien solide et équilibré avec le co-parent et partage la responsabilité de la parentalité.
Une femme autonome et confiante, capable de prendre des décisions claires, d’apaiser ses émotions et de se reconnecter à ses ressources, tout en soutenant la dynamique familiale.

Je vous propose un espace où chaque question, chaque émotion et chaque étape est légitime, pour retrouver votre équilibre, votre force intérieure et avancer ensemble sur le chemin de la parentalité.

Grâce à cet accompagnement, vous pourrez vivre cette période avec clarté, sérénité et assurance, et avancer en étant pleinement vous-même, en harmonie avec votre bébé et votre co-parent.

Mon approche

Bonjour, je m'appelle Amandine Duret et je suis thérapeute et doula sur la région annécienne.

J’accompagne avec des outils doux et puissants : l’hypnose, la Stimulation Bilatérale Alternée (SBA issu de l'EMDR), la méthode Kintsugi, les neurosciences, l’épigénétique et les rituels du féminin.

Mais au-delà des techniques, c’est une présence que je vous offre : une écoute entière, un espace où déposer ce qui pèse, ce qui déborde, ce qui ne trouve pas toujours sa place ailleurs.

Chaque accompagnement est un tissage délicat, au rythme de votre corps, de votre histoire, de vos silences aussi.

Parce que nous avons besoin, parfois plus que tout, d’être reconnue dans notre vulnérabilité, accueillie dans nos tempêtes, regardée sans masque, sans condition, dans la vérité de ce que nous vivons.

Tout est en toi : optimise le

Vous êtes :

hypersensible

atypique

ou

tout simplement en quête de sens et d’alignement avec votre corps et vos émotions ?

Vivre sa grossesse, ce n’est pas toujours simple — même quand tout semble parfait.

Bonjour, je m'appelle Amandine Duret et je suis thérapeute et doula sur la région annécienne.